德州新聞網(wǎng)訊（德州晚報全媒體記者俞榮）

為疏導學生居家學習的心理壓力，幫助學生筑起堅強的心理防線，近日，德州市天衢中心小學利用班隊會時間，以“我愛我自己”為主題開展了線上心理健康教育，為學生的心理健康保駕護航。

繪本《我喜歡自己》是一本能帶給孩子勇氣和自信的繪本，書中的主角是一只可愛的小豬妹。她懂得照顧自己、愛自己，即使沒有朋友在身邊，也會做一些讓自己愉快的事情，如果遇到挫折，她也會勇于面對失敗。班會課上，老師與同學們分享了繪本內(nèi)容，引導孩子形成積極樂觀的人生態(tài)度和客觀的自我評價，讓孩子喜歡自己，接納自己，也學會了更好地與自己相處，增強自信心。

學校心理健康教師王曉丹精心錄制了小視頻，帶來了兩個小妙招，幫助學生調(diào)適自我情緒，有效緩解了學生因疫情居家學習、生活帶來的心理壓力。