??? 里約奧運(yùn)會(huì)賽事正如火如荼地進(jìn)行，很多市民為了第一時(shí)間知道比賽結(jié)果，連續(xù)熬夜觀看賽事直播。對此，德州市人民醫(yī)院中醫(yī)科主任、主任醫(yī)師楊大男特別提醒，熬夜看賽事存在健康隱患，有可能引發(fā)心血管疾病。
三高人群切忌熬夜
??? 但凡重大賽事，總有因熬夜中招看急診的，在上屆“世界杯”足球賽期間，市人民醫(yī)院曾接診過一名高齡患者，其心肌梗塞的引發(fā)或與熬夜看比賽有關(guān)。
??? 熬夜有損身體健康眾人皆知，但對熬夜的危害很多人似乎還是不夠重視。楊大男介紹，人體在白天會(huì)分泌較多的兒茶酚胺素，目的在于提高心率，升高血壓，以維持日常生活的需要；晚上休息時(shí)，該激素分泌則會(huì)減少。如果長時(shí)間熬夜，該激素仍會(huì)大量分泌，人體會(huì)持續(xù)處于緊張興奮的狀態(tài)，無法得到正常的恢復(fù)，容易引起血管收縮、血壓升高，從而引起心血管疾病。
??? 對此，楊大男特別提醒，有高血壓、高血糖、高血脂、吸煙習(xí)慣、家族病史等心血管危險(xiǎn)因素的群體，如果熬夜，會(huì)更容易引發(fā)心血管疾病。如果長期熬夜，不僅心血管功能受影響，而且胃腸功能、免疫系統(tǒng)、神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)都會(huì)受影響，罹患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增大。
熬夜后應(yīng)補(bǔ)覺
??? 對于中老年朋友，楊大男建議，盡量不要為了看奧運(yùn)比賽而熬夜，特別是有心血管疾病史的人群。年輕人也不能大意，因?yàn)榻鼛啄晷难芗膊〕尸F(xiàn)出低齡化趨勢。楊大男介紹，今年以來，科室已接診了一些25歲左右的心肌梗塞或者腦中風(fēng)患者，這很大程度上是患者長期熬夜的生活方式造成的。
??? 楊大男認(rèn)為，有些人熱愛體育運(yùn)動(dòng)，關(guān)心賽事，但是也要適可而止，可偶爾熬夜觀看喜歡的體育項(xiàng)目，其他項(xiàng)目不妨等第二天看賽事重播。熬夜時(shí)適時(shí)補(bǔ)充水分，多吃水果，可預(yù)防血管堵塞、增強(qiáng)機(jī)體免疫力。熬夜后，白天適量補(bǔ)覺，再適量做些有氧運(yùn)動(dòng)，以減少熬夜帶來的損傷。
受訪專家：市人民醫(yī)院中醫(yī)科主任 楊大男

□本報(bào)記者 唐志梅 本報(bào)通訊員 郭吉顯