??? 要說懷孕喝茶對身體好嗎?其實好不好,也是因人而宜,相對而言的。因為茶里含有咖啡因,危害胎兒的生長發(fā)育,但因茶內(nèi)富含鋅,懷孕喝茶也對胎兒的智力發(fā)育的一種投資。
??? 常喝茶的人們都知道,茶內(nèi)含鋅量極為豐富。懷孕喝茶,鋅元素對胎兒的智力發(fā)育起著極其重要的作用。并且。茶中保留了大量的茶多酚,茶多酚能殺死癌細胞,遏制癌變細胞周圍血管的生長,因此,孕婦可以適量喝點淡茶。
??? 另外,由于茶中含有芳香族化合物,它能夠溶解脂肪、化濁去膩,防止脂肪積滯體內(nèi);并且茶內(nèi)含有的維生素B1、維生素C和咖啡因能促進胃液分泌,有助于消化,促進溶脂。所以,懷孕喝茶只要適量,還有增加體液、促進新陳代謝,強化微細血管循環(huán),減少脂肪沉積等好處。
??? 另外,茶內(nèi)含有豐富的維生素C,具有防止皮膚老化的功能,有助于保持皮膚光潔白嫩,延緩面部皺紋的出現(xiàn)和減少皺紋。不僅如此,另外,茶中含有兒茶素和胡蘿卜素,維生素C、維生素E等,能夠清除體內(nèi)的自由基、中和游離子,從而起到延緩衰老的作用,懷孕喝茶是對身體有處的。
??? 懷孕喝茶對身體好嗎?答案應該是肯定的,但是要強調(diào)的是一定要適量。因為茶葉中含有咖啡因,每500毫升濃紅茶水大約含咖啡因0.06毫克??Х纫蚓哂信d奮作用,服用過多會刺激胎動增加,甚至危害胎兒的生長發(fā)育。
??? 但是,綜上所述,讀者應該都知道懷孕是否可以喝茶的答案了。因為只要適量,懷孕喝茶好處還是很多的。所以建議喜歡喝茶的孕婦,可以適量的喝茶。
??? 其實多喝茶還可以緩解孕婦的疲勞,懷孕的婦女可以適當?shù)暮纫稽c,但切記不要喝濃茶。