□受訪專家:德州市中醫(yī)院內(nèi)一科主任、副主任醫(yī)師張弘興
輕微頭暈頭痛需測血壓
今年38歲的孫先生平時(shí)身體很好,偶爾會出現(xiàn)頭暈、頭痛,只當(dāng)是疲勞引起的。誰知一次體檢中,血壓竟然高達(dá)190/ 120毫米汞柱。
張弘興稱,像孫先生這樣的情況很多。他們的高血壓通常沒有明顯癥狀,即使有輕微的頭脹不適和疲勞感,也在休息后癥狀得到緩解,并沒有引起人們的重視。長期如此,患者血壓會緩慢上升,人體逐漸適應(yīng)這種變化,會出現(xiàn)血壓明顯升高,卻沒有任何不適癥狀。 “如果出現(xiàn)輕微頭暈、頭痛,也要引起重視,量一下血壓。 ”張弘興提醒。
無癥狀高血壓更兇險(xiǎn)
高血壓對身體的損害和血壓高低成正比,沒有明顯的癥狀并不代表不嚴(yán)重或者沒有疾病,有時(shí)甚至可能更危險(xiǎn)。張弘興介紹,無癥狀的高血壓患者,很容易忽視自己的病情,等到引起心絞痛、心肌梗死、腦卒中等嚴(yán)重并發(fā)癥后才發(fā)現(xiàn)。
目前,中青年人已經(jīng)成為無癥狀高血壓的“后備軍”。 張弘興表示,心臟疾病年輕化的趨勢越來越明顯。根據(jù)近一年以來的門診患者觀察到,五六十歲以上的老年人仍是無癥狀高血壓的主流,占到一半以上。但中青年人所占比例增長很快,已逼近40%。
高危人群要改善生活方式
對于病程較短、血壓值不是很高的人,應(yīng)先改善生活方式,飲食要節(jié)制,少糖、少油、少鹽,多吃蔬菜水果;保證充足睡眠,少熬夜;多做運(yùn)動(dòng),少開車、多步行;戒煙戒酒、排解壓力。
“如果一個(gè)月以后血壓還是無法控制在正常范圍內(nèi),就最好用藥治療。 ”張弘興說,可以先選用小劑量的降壓藥,定期監(jiān)測,根據(jù)血壓情況靈活調(diào)整;血壓較高的患者,特別是癥狀不明顯的人,更要定期復(fù)查、堅(jiān)持治療。家中最好備個(gè)電子血壓計(jì),以便測量血壓。
專家推介:張弘興
德州市名中醫(yī)藥專家。擅長中西醫(yī)結(jié)合診治冠心病、高血壓病、心律失常、心肌病、心衰等心血管疾病及急危重癥的救治。
坐診時(shí)間:名醫(yī)堂8診室周四全天;東院區(qū)一樓內(nèi)科專家門診周一、二、三全天,周六、日上午?!醣緢?bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 左天普 張琦偉