□本報記者滕璐本報通訊員王琰
秋季氣候干燥、晝夜溫差大、天氣多變,不少人時常覺得嗓子干癢、有異物、惡心干嘔,卻咳不出?!斑@可能是患上了咽喉炎?!钡轮菔兄嗅t(yī)院東院區(qū)內(nèi)科副主任醫(yī)師曹旺波表示,秋季是咽喉炎的發(fā)病高峰期,一方面空氣干燥,環(huán)境中粉塵煙霧增多,容易對咽喉部造成刺激;一方面天氣驟熱驟冷,早晚溫差大,干冷刺激咽喉,很容易使咽部黏膜受到外界細菌病毒侵襲,誘發(fā)炎癥。
咽炎和喉炎發(fā)病時有不同的表現(xiàn)。咽炎是指咽部黏膜的炎癥性疾病,主要表現(xiàn)為咽痛、咽干、咽癢、咽灼熱感、異物感、咳嗽、惡心干嘔等咽部不適;喉炎是喉部黏膜的炎癥性疾病,就是人們常說的嗓子發(fā)炎了,以聲音嘶啞、嗓音改變?yōu)橹?。“很多人不把咽喉炎當成是病,認為不用管就能自愈,有些人甚至出現(xiàn)咽喉炎癥狀后依然抽煙、喝酒、熬夜,還有些人喜歡自行買藥吃,這些做法都不對。 ”曹旺波說,若急性咽喉炎不及時治療,會變?yōu)槁匝屎硌?,這樣病期比較長,治療起來比較麻煩,若久治不愈,還會引發(fā)鼻炎、支氣管炎等。
如何預(yù)防咽喉炎的發(fā)生?曹旺波建議,平時規(guī)律生活作息,盡量少熬夜;多參加體育鍛煉,增強機體防御能力;注意防寒保暖,預(yù)防感冒;堅持良好飲食習慣,戒煙、戒酒;秋冬養(yǎng)陰,人們喜歡吃溫補的食物御寒,吃多了容易上火,所以要少吃;還應(yīng)避免進食生冷、辛辣、酸味食物,多吃一些新鮮的水果、蔬菜;多喝水,讓喉嚨保持濕潤;在大風霧霾天氣外出時戴上口罩;此外,室內(nèi)要保持空氣新鮮,并保持一定的濕度,勤打掃衛(wèi)生以減少粉塵等。