天氣轉(zhuǎn)涼、氣候干燥,各種呼吸道疾病高發(fā)。有一種肺病異常危險(xiǎn),但在我國(guó)的知曉率只有10%左右。它會(huì)阻礙體內(nèi)廢氣排出,影響呼吸,讓人喘不過(guò)氣,嚴(yán)重者甚至可能造成呼吸衰竭,這就是慢阻肺。
慢阻肺雖然姓“慢”,患病人群卻增長(zhǎng)得很“快”。慢阻肺是慢性阻塞性肺病的簡(jiǎn)稱,是一種常見(jiàn)的以持續(xù)氣流受限為特征的肺部慢性疾病。根據(jù)最新流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,我國(guó)慢阻肺患者人數(shù)近1億,40歲以上成人慢阻肺發(fā)病率高達(dá)13.7%,相當(dāng)于40歲以上居民中,每8人就有1個(gè)是慢阻肺患者。
市疾控中心專家介紹,慢阻肺的病因有很多,其中吸煙無(wú)疑是導(dǎo)致慢阻肺的主要病因?!吨袊?guó)吸煙危害健康報(bào)告》指出,慢阻肺患者中近90%有多年吸煙史。吸煙者的吸煙量越大,年限越長(zhǎng),開(kāi)始吸煙年齡越小,慢阻肺發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)越高。60歲以上吸煙人群慢阻肺患病率超過(guò)40%,另外,二手煙也會(huì)導(dǎo)致慢阻肺。
肺功能檢查對(duì)慢阻肺的診斷、嚴(yán)重程度評(píng)價(jià)有重要意義。因此,建議將肺功能檢查納入40歲以上人群常規(guī)體檢內(nèi)容。對(duì)于年齡超過(guò)40歲的長(zhǎng)期吸煙者、職業(yè)性粉塵接觸者、反復(fù)呼吸道感染者、長(zhǎng)期接觸室內(nèi)污染者,每年應(yīng)進(jìn)行肺功能檢測(cè)。
慢阻肺是一種不能根治的慢性疾病,一旦病情惡化,肺功能逐漸減弱,甚至穿脫衣服、刷牙、洗臉都困難。因此,慢阻肺患者平時(shí)需要注意做到以下幾點(diǎn),以預(yù)防病情加重。
戒煙是第一步,戒煙一周后可改善咳嗽、咳痰癥狀。戒煙困難者應(yīng)積極尋求專業(yè)人員幫助,而不吸煙的慢阻肺患者還應(yīng)避免二手煙的吸入。同時(shí),要預(yù)防感冒,增強(qiáng)身體免疫力,適當(dāng)鍛煉,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),可以在秋季接種流感疫苗和多價(jià)肺炎球菌疫苗。在感冒流行季節(jié)減少去人員密集的場(chǎng)所活動(dòng),注意保暖,佩戴口罩,定期室內(nèi)通風(fēng)。
此外,專家表示,慢阻肺患者還需按醫(yī)囑規(guī)律吸入或口服藥物,并定期去醫(yī)院復(fù)查。還應(yīng)加強(qiáng)呼吸鍛煉,如腹式呼吸、縮唇呼吸、屏氣呼吸等。對(duì)于病情嚴(yán)重的患者,可考慮長(zhǎng)期家庭氧療;部分重癥患者,聯(lián)合使用無(wú)創(chuàng)呼吸機(jī)通氣可改善生存效果。
□本報(bào)記者唐志梅本報(bào)通訊員李敏