進入冬季，天氣寒冷，是各類呼吸道傳染病的高發(fā)季，此時，做好居家清潔消毒尤為重要。如何消毒才能消滅病毒，又不使消毒液損害自身健康？德州市疾控中心專家給出專業(yè)建議，并提出配制消毒液和消毒時，均要佩戴專業(yè)防護用具。

一般情況下，家庭中以清潔衛(wèi)生為主，無需進行額外消毒。但當家中面臨傳染病威脅，或者家居物品表面受到攜帶病毒的唾液、痰液等污染時，非常有必要進行消毒。

常見消毒產(chǎn)品在市面上主要分為液態(tài)和固態(tài)兩種?！拔覀冊谑袌錾辖?jīng)?？吹降?4消毒液，就是一種常見的液態(tài)消毒液，通常有效成分也就是氯含量，會在說明書及瓶身上進行標識，一般為4%至5%?！笔屑部刂行膶＜艺f，固態(tài)消毒產(chǎn)品常見的是一種含氯的泡騰片，一般而言，固態(tài)消毒產(chǎn)品在配制消毒劑時取用更方便。“一般家庭中常用的消毒液配比為每升500毫克氯含量，太低起不到殺菌消毒的作用，太高又會對身體造成一定的不良影響?！笔屑部刂行膶＜医淌忻袢绾卧诩彝ブ信渲葡疽海菏紫?，在選購消毒產(chǎn)品時，注意是否在有效期內(nèi)，并且產(chǎn)品是否合規(guī)合法。其次，在配制時，取兩瓶500毫升的水，倒入一個容器中，加入一滿瓶蓋（約10毫升）84消毒液，攪拌均勻，就配制成功了一份功能以家庭消毒為主的消毒液。如果選用固體消毒劑，則在1升水中放入一片500毫克氯含量的消毒泡騰片，完全溶解后即可。

市疾控中心專家特別提醒，使用消毒液時，如果氯的濃度比較高，可能會使人感到頭暈、頭痛、惡心，并且可以刺激呼吸道黏膜。因此，消毒液一定要現(xiàn)用現(xiàn)配，配制時要注意自我保護，要佩戴一次性帽子、口罩以及手套等；其次，在家庭消毒中可對門把手、水龍頭等這類經(jīng)常接觸的物體表面，通過噴淋或擦拭的方式進行消毒，消毒時間為30分鐘，消毒后要用清水對表面進行擦拭。

此外，家中還可根據(jù)具體天氣情況，每天通風2至3次，每次不少于半小時，通風時，所有人要注意保暖。外出回家一定要洗手，在接觸可能被污染的物品后也必須洗手，或用手消毒劑消毒。外出衣物經(jīng)常換洗，必要時可以用沸水煮沸消毒，或使用84消毒劑等浸泡消毒（按產(chǎn)品說明書使用）。給餐具消毒時，可以把需要消毒的餐具放在一個專用的鍋里煮沸15分鐘以上。家人咳嗽、打噴嚏時要用紙巾掩住口鼻，用過的紙巾等垃圾要單獨放在一個垃圾袋，并及時處理，家庭成員避免接觸。

□本報記者 唐志梅 本報通訊員 李敏