干燥開裂，一碰就痛；瘙癢難耐，越抓越癢；手足長(zhǎng)癬，糜爛脫皮……冬季氣候干冷，除各種心腦血管疾病高發(fā)外，皮膚病發(fā)病率也相應(yīng)增多。尤其是老年人，由于皮脂腺功能減退，容易導(dǎo)致皮膚干燥，從而引發(fā)脫屑、皸裂、瘙癢等癥狀。

寒冷冬季，如何預(yù)防季節(jié)性皮膚病呢？德州市立醫(yī)院皮膚科主任黨治國來支招。

皮膚瘙癢癥。冬季天氣干燥，皮膚容易出現(xiàn)瘙癢癥狀，一旦抓撓過度，皮膚破損，則可能導(dǎo)致真菌、細(xì)菌入侵，多發(fā)生在大腿內(nèi)側(cè)、小腿伸展部和關(guān)節(jié)周圍。

預(yù)防措施：冬天應(yīng)避免環(huán)境過于干燥，必要時(shí)可使用加濕器。老年人洗澡每周2至3次為宜，水溫不要過高；浴后適當(dāng)用甘油等潤(rùn)膚保濕劑；日常應(yīng)穿舒適、透氣的純棉內(nèi)衣。若皮膚瘙癢反復(fù)出現(xiàn)，應(yīng)尋求醫(yī)生幫助。

冬季皮炎。冬季空氣干燥，皮膚失去很多水分，當(dāng)皮下周圍神經(jīng)受到刺激時(shí)，就會(huì)發(fā)生皮炎。

預(yù)防措施：對(duì)于皮炎的預(yù)防，日常洗澡不要過于頻繁，否則由皮脂腺汗腺分泌物組成的天然保護(hù)層就會(huì)丟失。此外，飲食要格外注意，少吃辛辣刺激性的發(fā)物，比如海鮮等食物。

手腳皸裂。手腳皸裂與遺傳有關(guān)，同時(shí)也是冬季常見的皮膚病，一般維生素缺乏的人群容易患這種病。

預(yù)防措施：對(duì)于皸裂的手腳，要注意保暖，衣服、鞋襪要寬松干燥。如果已患有皸裂，角質(zhì)層會(huì)很厚，可外用潤(rùn)膚保濕劑，嚴(yán)重的可選擇藥物封包治療。

寒冷蕁麻疹。有些人在身體感到寒冷時(shí)，面部、手部等暴露部位會(huì)出現(xiàn)瘙癢、紅斑、風(fēng)團(tuán)等癥狀，稱為寒冷性蕁麻疹。

預(yù)防措施：平時(shí)應(yīng)注意身體外露部位的保暖，盡量避免吃魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白食物，以及辛辣等刺激性食物。同時(shí)，加強(qiáng)體育鍛煉，以適應(yīng)冷熱變化。

濕疹。這是皮膚科常見的過敏性疾病。

預(yù)防措施：要避免使用熱水和堿性浴，不要過度抓撓患處，忌食牛羊肉、魚蝦海鮮等發(fā)物，少吃辛辣食物，保持皮膚清潔等。

凍瘡。此病常見于冬季，由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復(fù)紅斑、腫脹性損害，嚴(yán)重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍。

預(yù)防措施：冬天很冷，注意手腳保暖，經(jīng)常搓搓手，促進(jìn)局部血液循環(huán)，可以防止凍傷。此外，每天晚上在泡腳后，可以搓搓腳，腳上有很多穴位，能夠幫助人們調(diào)理五臟，消除疲勞，預(yù)防感冒。

□本報(bào)記者劉瀟本報(bào)通訊員楊梅