干燥開裂,一碰就痛;瘙癢難耐,越抓越癢;手足長癬,糜爛脫皮……冬季氣候干冷,除各種心腦血管疾病高發(fā)外,皮膚病發(fā)病率也相應增多。尤其是老年人,由于皮脂腺功能減退,容易導致皮膚干燥,從而引發(fā)脫屑、皸裂、瘙癢等癥狀。
寒冷冬季,如何預防季節(jié)性皮膚病呢?德州市立醫(yī)院皮膚科主任黨治國來支招。
皮膚瘙癢癥。冬季天氣干燥,皮膚容易出現(xiàn)瘙癢癥狀,一旦抓撓過度,皮膚破損,則可能導致真菌、細菌入侵,多發(fā)生在大腿內(nèi)側(cè)、小腿伸展部和關(guān)節(jié)周圍。
預防措施:冬天應避免環(huán)境過于干燥,必要時可使用加濕器。老年人洗澡每周2至3次為宜,水溫不要過高;浴后適當用甘油等潤膚保濕劑;日常應穿舒適、透氣的純棉內(nèi)衣。若皮膚瘙癢反復出現(xiàn),應尋求醫(yī)生幫助。
冬季皮炎。冬季空氣干燥,皮膚失去很多水分,當皮下周圍神經(jīng)受到刺激時,就會發(fā)生皮炎。
預防措施:對于皮炎的預防,日常洗澡不要過于頻繁,否則由皮脂腺汗腺分泌物組成的天然保護層就會丟失。此外,飲食要格外注意,少吃辛辣刺激性的發(fā)物,比如海鮮等食物。
手腳皸裂。手腳皸裂與遺傳有關(guān),同時也是冬季常見的皮膚病,一般維生素缺乏的人群容易患這種病。
預防措施:對于皸裂的手腳,要注意保暖,衣服、鞋襪要寬松干燥。如果已患有皸裂,角質(zhì)層會很厚,可外用潤膚保濕劑,嚴重的可選擇藥物封包治療。
寒冷蕁麻疹。有些人在身體感到寒冷時,面部、手部等暴露部位會出現(xiàn)瘙癢、紅斑、風團等癥狀,稱為寒冷性蕁麻疹。
預防措施:平時應注意身體外露部位的保暖,盡量避免吃魚、蝦、蟹、羊肉等高蛋白食物,以及辛辣等刺激性食物。同時,加強體育鍛煉,以適應冷熱變化。
濕疹。這是皮膚科常見的過敏性疾病。
預防措施:要避免使用熱水和堿性浴,不要過度抓撓患處,忌食牛羊肉、魚蝦海鮮等發(fā)物,少吃辛辣食物,保持皮膚清潔等。
凍瘡。此病常見于冬季,由于氣候寒冷引起的局部皮膚反復紅斑、腫脹性損害,嚴重者可出現(xiàn)水皰、潰瘍。
預防措施:冬天很冷,注意手腳保暖,經(jīng)常搓搓手,促進局部血液循環(huán),可以防止凍傷。此外,每天晚上在泡腳后,可以搓搓腳,腳上有很多穴位,能夠幫助人們調(diào)理五臟,消除疲勞,預防感冒。
□本報記者劉瀟本報通訊員楊梅