初春時(shí)節(jié)，晝夜溫差大，是呼吸道傳染病的高發(fā)期，此時(shí)由于天氣多變，時(shí)暖時(shí)冷，人體內(nèi)環(huán)境很難一下子與外界環(huán)境相適應(yīng)，人體免疫力相對(duì)低下，病毒等致病微生物就會(huì)趁機(jī)而入，侵襲人體。德州市疾控中心專家提醒，市民要采取多種措施防范呼吸道傳染病，一旦有癥狀應(yīng)盡早到醫(yī)院就診。

呼吸道疾病的傳染源主要是病人或病原攜帶者。病人或病原攜帶者在呼吸、咳嗽、打噴嚏時(shí)將帶有細(xì)菌或病毒的呼吸道分泌物散布在空氣中，易感人群通過呼吸吸入或接觸等方式感染后，經(jīng)過一段時(shí)間的潛伏期就會(huì)發(fā)病。不同的呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)不同，常伴發(fā)熱、頭痛、肌痛、乏力、流涕、咳嗽、咳痰等癥狀，嚴(yán)重者可發(fā)生并發(fā)癥或死亡。

專家介紹，人群密集場(chǎng)所最容易造成呼吸道傳染病的發(fā)生和傳播。一般而言，常見的呼吸道傳染病有流感、水痘、風(fēng)疹、流行性腮腺炎、肺結(jié)核等?！斑@些病種的發(fā)生與傳播有共同特點(diǎn)，即主要通過空氣飛沫經(jīng)呼吸道傳播，也可以通過手接觸表面沾有病毒或病菌的物品后再接觸口鼻而染病?！睂＜艺f。

市民應(yīng)如何防范呼吸道傳染病？專家建議，首先要增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力，健康行為是增強(qiáng)身體素質(zhì)、提高身體抵抗力的重要保證，倡導(dǎo)生活中保持健康行為，如睡眠充足、營(yíng)養(yǎng)充分、注意鍛煉身體等；其次要勤洗手，勤洗手是預(yù)防呼吸道傳染病的重要措施，尤其是在咳嗽或打噴嚏后、就餐前或接觸污染環(huán)境后要洗手，要保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，保持家庭和工作場(chǎng)所環(huán)境清潔和良好通風(fēng)狀態(tài)，經(jīng)常打掃居室，每天保證一定時(shí)間的開窗通風(fēng)；再次要適時(shí)科學(xué)佩戴口罩，不要為了說話、飲食方便，將口罩拉至下頜、脖頸等位置，也不要將口罩掛在手臂上，使口罩內(nèi)層受到污染失去防護(hù)效果，同時(shí)，要盡量減少到人群密集場(chǎng)所活動(dòng)，以減少與患病人群的接觸機(jī)會(huì)；最后要保持良好的呼吸道衛(wèi)生習(xí)慣，咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打噴嚏后洗手，盡量避免觸摸眼睛、鼻或口，不要隨地吐痰。

“疫苗接種是個(gè)人預(yù)防呼吸道傳染病的最重要手段。為保護(hù)個(gè)人健康，適齡人群應(yīng)按國(guó)家擴(kuò)大免疫程序，接種麻疹、腮腺炎、流行性腦膜炎、卡介苗等國(guó)家計(jì)劃免疫疫苗，也可自愿接種流感、B型流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、水痘、風(fēng)疹等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病?！睂＜姨貏e強(qiáng)調(diào)，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等呼吸道傳染病有關(guān)癥狀，應(yīng)盡早前往醫(yī)院就診，及時(shí)獲得有效治療。

□本報(bào)記者劉瀟本報(bào)通訊員李敏