本報(bào)訊（德州晚報(bào)全媒體記者胡兵通訊員李夢嬌）

近日，德城區(qū)的市民李女士總是感覺頸椎到肩關(guān)節(jié)向手的方向出現(xiàn)放射性疼痛，長期久坐，癥狀就會加重。吃藥和理療后，癥狀有所緩解，不久癥狀又加重了。于是，她來到德州市人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科治療，醫(yī)生檢查發(fā)現(xiàn)，她患有神經(jīng)卡壓和上交叉綜合征。

綜合治療方案緩解患者疼痛

該院康復(fù)醫(yī)學(xué)科醫(yī)生陳雷說，肩頸感覺不適，嚴(yán)重的會導(dǎo)致頸椎病，影響頸椎供血。有的人常坐辦公室，經(jīng)?？措娔X和玩手機(jī)。這類病的形成和平時(shí)錯(cuò)誤姿勢、習(xí)慣有關(guān)。如果不改變錯(cuò)誤的姿勢，癥狀還會反反復(fù)復(fù)，甚至逐漸加重。德州市人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科肌骨疼痛中心、針灸門診針對李女士的病情，設(shè)定綜合治療方案。

治療方法是針對肌肉不平衡，對緊張的肌肉進(jìn)行拉伸，對較弱的肌肉進(jìn)行強(qiáng)化，對過度后曲的胸椎進(jìn)行伸展。同時(shí)，針對放射性疼痛的問題，運(yùn)用神經(jīng)松動術(shù)、神經(jīng)張力手法、對患者針灸治療?！敖?jīng)過治療，李女士的癥狀改善非常明顯，后續(xù)通過糾正錯(cuò)誤姿勢配合理療，問題會逐步解決?！标惱渍f。

患者誤認(rèn)為肩袖損傷是肩周炎

像李女士這樣的例子還有很多，楊先生患有肩關(guān)節(jié)疼痛和肩關(guān)節(jié)活動受限。來醫(yī)院治療之前，楊先生按照肩周炎進(jìn)行鍛煉，沒想到，越鍛煉病癥越加重，最后疼得難以忍受，晚上也會失眠。

陳雷檢查發(fā)現(xiàn)，楊先生并不是患有肩周炎，而是肩袖損傷。根據(jù)楊先生的情況，陳雷給予蠟療、超聲波、沖擊波、運(yùn)動療法、溫針灸等進(jìn)行治療，楊先生的疼痛癥狀明顯減輕，失眠的情況也得到改善，肩關(guān)節(jié)各活動范圍均有不同程度的改善。經(jīng)過三個(gè)月的治療，楊先生的病情基本痊愈。

盲目治療將影響后期康復(fù)治療

陳雷說，發(fā)現(xiàn)上述情況，患者不要盲目治療，應(yīng)盡快到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。有的癥狀很有迷惑性，如果盲目治療，將影響后期的康復(fù)治療。例如：出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、骨折、運(yùn)動損傷等情況，建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，可以更好地減少肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬、疤痕組織增生、黏連，也很大程度減輕治療期間的疼痛不適感，縮短康復(fù)治療所需時(shí)間，以減輕患者家庭的經(jīng)濟(jì)壓力和精神壓力。

德州市人民醫(yī)院康復(fù)醫(yī)學(xué)科主任閆永喜表示，康復(fù)醫(yī)學(xué)科門診由肌骨疼痛治療中心、理療門診、針灸門診（中醫(yī)日間病房）組成，對頸肩腰腿痛、不良習(xí)慣和姿勢異常引起的疼痛性疾病，及神經(jīng)系統(tǒng)疾病、骨科疾病的康復(fù)治療，運(yùn)用現(xiàn)代康復(fù)理念與傳統(tǒng)中醫(yī)結(jié)合，會取得顯著的治療效果。

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什么是上交叉綜合征？

上交叉綜合征，因頸椎生理曲度變直甚至反弓，嚴(yán)重時(shí)會壓迫頸部神經(jīng)，引起手臂痛麻，若壓迫頸椎間的椎動脈，引起腦供血不足而出現(xiàn)頭暈；因含胸駝背，胸腔容積減少，可引起呼吸不暢，肺活量減少，運(yùn)動能力下降；因圓肩姿勢會使橫膈膜處于緊張縮短狀態(tài)，造成對大動脈和腔靜脈的壓迫，使心臟工作負(fù)擔(dān)加重，可引起心慌、胸悶等心臟不適癥狀；因腹腔容量變化，影響消化和營養(yǎng)吸收，可造成便秘；因圓肩姿勢時(shí)肩外旋肌力量減弱，導(dǎo)致在肩關(guān)節(jié)外展過程中無法使上臂及時(shí)外旋，會造成肱骨大結(jié)節(jié)與肩峰發(fā)生撞擊。

如何預(yù)防上交叉綜合征？陳雷建議，要注意平時(shí)保持良好坐姿。正確的坐姿依次是下巴和頭收回落肩上，兩側(cè)肩胛骨向后收縮，同時(shí)上臂稍微外旋讓胸打開，肩胛骨下沉盡量讓鎖骨拉平成一條直線。脊椎拉直讓上半身重心落坐骨上，腰腹保持一定程度的收緊來維持脊椎的姿勢。此外，不能長時(shí)間低頭伏案工作，至少每隔45分鐘活動下頸椎，并適當(dāng)站起來活動。