63歲董先生:我患有高血壓已經(jīng)有十多年了,夏天燥熱,情緒就不穩(wěn)定,我應該如何做才能防止血壓過度波動呢?
德州市第二人民醫(yī)院專家:夏季炎熱,血管擴張,加之出汗較多,血壓會偏低一點。因此,高血壓患者在服藥時,應根據(jù)四季的變化,留心血壓的波動情況,在醫(yī)生的指導下,適當增加或減少藥量,不要隨意停藥。此外,還要做到以下三點:一、勤測血壓。家中要備有血壓儀,勤測血壓,隨時關注血壓變化。二、生活方式改變。低鹽低脂飲食,每餐七或八分飽,多食蔬菜,保持心情舒暢。三、遵醫(yī)囑,科學調(diào)整用藥。夏季天氣炎熱,睡眠質(zhì)量下降,夜間血壓升高,由于家中空調(diào)廣泛使用,人體周圍的溫度變化大,容易導致血壓大幅度波動,引起高血壓并發(fā)癥,甚至危及生命。
德州晚報全媒體記者閻潤珍整理