立冬后,氣溫越來越低,不少人認(rèn)為黃芪燉肉、做湯可以溫補(bǔ)氣血防感冒,這種做法靠不靠譜呢?
德州市中醫(yī)院治未病科主治醫(yī)師秦延寶:黃芪屬于中藥,確實(shí)有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效,主要補(bǔ)的是肺和脾的氣,可以用黃芪燉雞,不僅營(yíng)養(yǎng)好吃,還能起到補(bǔ)氣、健脾的作用,適合脾胃氣虛、肺氣虛弱,癥見氣短、乏力、自汗、便溏者。需要提醒的是,雖然黃芪的“本領(lǐng)”不小,但它畢竟是一味中藥,在使用時(shí)要多加注意,因?yàn)椴⒎侨巳诉m合,比如濕熱邪氣盛的人,或是正處于感冒急性期的人,都不適合用黃芪。感冒急性期的人,應(yīng)用解表的藥,黃芪是補(bǔ)的,盲目使用可能適得其反。
德州晚報(bào)全媒體記者閻潤(rùn)珍通訊員劉珊珊整理