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春季助長(zhǎng)正當(dāng)時(shí)!這份中醫(yī)兒童增高指南請(qǐng)收好!

“春三月,此為發(fā)陳,

天地俱生,萬(wàn)物以榮”。

一年之計(jì)在于春,

春天代表著希望,

百草回芽,萬(wàn)物復(fù)蘇。

世界衛(wèi)生組織調(diào)查報(bào)告表明,春季(3至5月)孩子身高的增長(zhǎng)速度最快,是秋天的2至2.5倍,把握春季生長(zhǎng)黃金期是促進(jìn)孩子生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵。

哪些孩子適合春季助長(zhǎng)呢?

1.身高增長(zhǎng)緩慢的孩子:生長(zhǎng)速率明顯低于正常同齡兒童,走路無(wú)力,喜靜惡動(dòng)者;

2.脾胃虛弱的孩子:食欲不振或厭食、易腹瀉或便秘、易積食、伴腹部不適、面色發(fā)黃、頭發(fā)稀疏等;

3.免疫力低下的孩子:反復(fù)呼吸道感染、口腔潰瘍、反復(fù)扁桃體炎、鼻炎、易出汗等;

4.營(yíng)養(yǎng)不良的孩子:體重低于正常標(biāo)準(zhǔn)、形體瘦弱等營(yíng)養(yǎng)不良的兒童;

5.睡眠質(zhì)量差的孩子:晚間睡眠不好,易驚醒、難入睡等;

6.早產(chǎn)兒或出生低體重兒;

7.父母身高不理想的孩子。

影響孩子身高的因素有哪些?

中醫(yī)認(rèn)為,腎為先天之本,主骨生髓,主生長(zhǎng)發(fā)育,腎氣充足才能促進(jìn)孩子的骨骼生長(zhǎng)和智力發(fā)育;脾為后天之本,為氣血生化之源,主四肢肌肉,消化吸收功能好,孩子才能吃飯香、氣血足、肌肉壯;春天為肝氣所主,肝藏血主筋主疏泄,肝氣調(diào)達(dá)舒暢,脾胃調(diào)和,腎精充足,則小兒飲食正常,睡眠充足,運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào),則利于兒童的生長(zhǎng)。

除此之外還應(yīng)注意的是,孩子身高受遺傳、飲食、睡眠、運(yùn)動(dòng)等多重因素的影響,所以保證孩子均衡飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)、愉快的心情也很重要。

如何抓住“春生夏長(zhǎng)”這個(gè)關(guān)鍵期,讓孩子的個(gè)頭能跟著季節(jié)“竄一竄”?

1.中藥助長(zhǎng)貼

助長(zhǎng)貼是通過(guò)刺激相應(yīng)穴位及藥物經(jīng)皮滲透吸收的雙重作用,起到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理氣血、協(xié)調(diào)陰陽(yáng)、調(diào)和臟腑、健脾益氣、促進(jìn)生長(zhǎng)的功效。

2.小兒助長(zhǎng)推拿

利用中醫(yī)傳統(tǒng)推拿手法調(diào)肝健脾補(bǔ)腎,通經(jīng)絡(luò)和氣血,促進(jìn)機(jī)體陰陽(yáng)平衡,達(dá)到改善體質(zhì)、健脾助長(zhǎng)的作用。

3.中藥助長(zhǎng)足浴包

使用健脾益腎的中藥足浴,利用皮膚吸收滲透的原理,達(dá)到調(diào)理臟腑功能,促進(jìn)氣血運(yùn)行,健脾補(bǔ)腎,壯骨助長(zhǎng)的作用。

4.灸法治療

將艾條置于督脈進(jìn)行熨灸,達(dá)到溫通經(jīng)絡(luò)、溫陽(yáng)助長(zhǎng)的作用。

中醫(yī)助長(zhǎng)療法,綠色無(wú)負(fù)擔(dān)。市婦幼保健院兒童保健中心候診、門(mén)診進(jìn)行全面優(yōu)化升級(jí),東、西兩院區(qū)均全面開(kāi)診,為每一位就診兒童帶來(lái)更加安全、便捷、舒適、輕松愉悅的就醫(yī)體驗(yàn)。咨詢(xún)電話(huà):0534-2314592 2310921

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來(lái)源|德州市婦幼保健院 編輯|陳錕
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