11月26日是全國(guó)心力衰竭日。目前,我國(guó)有超過(guò)1100萬(wàn)名心衰患者,70歲以上的老人中,每10人就有一名心衰患者。研究表明,慢性心衰確診后,5年死亡率高達(dá)50%。心衰作為各種心血管疾病的終末階段,已成為我國(guó)當(dāng)前最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。如何更好地認(rèn)識(shí)心衰從而預(yù)防疾病的發(fā)生,記者就此采訪了德州市立醫(yī)院心內(nèi)科主任吳文哲。
心衰是心血管病發(fā)展到了嚴(yán)重階段,心臟泵血功能衰退,就像彈性減退的皮球,輸出血量不能夠滿足身體代謝的需要,器官和組織中的血液也不能順利回流到心臟。“冬季是心血管疾病的高發(fā)期,同時(shí)也是心衰的高發(fā)期。 ”吳文哲說(shuō),寒冷容易導(dǎo)致心肌缺血,刺激血壓增高,還容易引發(fā)肺部感染?;颊哂绕涫切难芗膊』颊咴诙疽嗉幼⒁?,當(dāng)出現(xiàn)疲乏無(wú)力、干咳、氣喘、夜間胸悶胸痛、食欲不振、尿少、浮腫、情緒或精神異常等癥狀時(shí),應(yīng)及時(shí)采取治療措施。
高血壓、糖尿病、冠心病、高脂血癥等都是引起心衰的基礎(chǔ)疾病?!叭呷巳菏切乃ジ呶H巳?,應(yīng)遵醫(yī)囑積極治療,最好每年都做個(gè)心臟超聲檢查,關(guān)注心臟結(jié)構(gòu)的變化。 ”吳文哲說(shuō)。
眼下已經(jīng)進(jìn)入了冬季,氣溫較低,預(yù)防心衰要從基本的日常生活做起。吳文哲建議:少食多餐,注意清淡飲食,海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟和腌制食品等高膽固醇、高鈉食物要盡量避免攝入,戒煙限酒;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),冬季日出前的地面溫度較低,晨練不要過(guò)早進(jìn)行,可適當(dāng)推遲1至2個(gè)小時(shí),在上午10時(shí)左右為宜,運(yùn)動(dòng)要量力而行,可由醫(yī)生開(kāi)具健康處方,避免過(guò)度勞累;注意心理問(wèn)題,情緒不穩(wěn)定也不利于心衰的預(yù)防和控制,如果情緒難以控制,建議及時(shí)到醫(yī)院就診。
□本報(bào)記者 滕璐 本報(bào)通訊員 楊梅