每年夏季，青少年溺水的悲劇就會(huì)在全國(guó)不少地方上演。青少年安全意識(shí)淡薄，自我保護(hù)和救護(hù)知識(shí)缺乏以及家長(zhǎng)的監(jiān)管不力，是導(dǎo)致溺水事故頻發(fā)的主要原因。為確保青少年生命安全和游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，德州警方提醒：

一、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。

二、要清楚自己的身體健康狀況。四肢容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。下水前先活動(dòng)開身體做好準(zhǔn)備。

三、對(duì)自己的水性要有掌握，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧。

四、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。

五、營(yíng)救落水者要從背后接近溺水者，一手從其前胸伸入對(duì)側(cè)腋下，將其頭緊緊夾在自己的胸前，另一只手劃水，仰泳將其拖向岸邊。