德州晚報(bào)全媒體記者俞榮
案例 女兒過(guò)于內(nèi)向，媽媽不知如何引導(dǎo)
婧婧（化名）是一名六年級(jí)女生，她在媽媽的帶領(lǐng)下來(lái)到心理咨詢(xún)室。和其她女生相比，婧婧顯得尤為安靜，走路、說(shuō)話都是輕輕的，即便旁邊人在談?wù)撽P(guān)于她的情況時(shí)，她也會(huì)安靜地坐在一邊聽(tīng)著，不會(huì)發(fā)表任何意見(jiàn)，仿佛周?chē)惺虑榕c她無(wú)關(guān)?！八龔男【蛢?nèi)向，越長(zhǎng)大越不愛(ài)說(shuō)話，小時(shí)候見(jiàn)到親戚朋友來(lái)到家中，還知道打招呼、倒水，現(xiàn)在直接回到屋里。問(wèn)她想吃什么、想干什么，每次都是回答‘都行’。而且她的性格也讓老師們很擔(dān)心，因?yàn)樗谡n堂上從來(lái)不舉手。老師面對(duì)面給她講出錯(cuò)的題，然后問(wèn)她會(huì)了嗎？她每次都說(shuō)會(huì)了，但其實(shí)沒(méi)聽(tīng)懂，下次還是錯(cuò)。”媽媽越說(shuō)越激動(dòng)，還會(huì)時(shí)不時(shí)用手指著婧婧，抱怨她太內(nèi)向。
在媽媽的表達(dá)中，咨詢(xún)師了解到，婧婧的父母都是做生意的，兩個(gè)人脾氣都很火爆，在婧婧的教育上很舍得花錢(qián)，尤其是發(fā)現(xiàn)女兒成績(jī)下滑后，還找過(guò)一段時(shí)間的家教。親友們普遍反應(yīng)婧婧長(zhǎng)大后有點(diǎn)“木訥”。
咨詢(xún)過(guò)程 父母性格都不好，造成女兒自卑心理
在媽媽敘述婧婧的情況時(shí)，咨詢(xún)師發(fā)現(xiàn)婧婧的表情始終無(wú)動(dòng)于衷。但當(dāng)咨詢(xún)師說(shuō)話的時(shí)候，她反而很感興趣，側(cè)過(guò)身來(lái)仔細(xì)聆聽(tīng)，所以咨詢(xún)師決定單獨(dú)與婧婧交流。
離開(kāi)媽媽的視野，婧婧也并沒(méi)有過(guò)多改變，只是開(kāi)始對(duì)咨詢(xún)室里擺放的各種玩具、沙畫(huà)感興趣。當(dāng)咨詢(xún)師告訴她可以隨意玩時(shí)，她便挨個(gè)擺弄起桌子上的玩具，氣氛也開(kāi)始慢慢放松下來(lái)。
據(jù)婧婧介紹，爸爸是個(gè)非常愛(ài)生氣的人，在她小時(shí)候還看到爸爸與他人發(fā)生過(guò)嚴(yán)重爭(zhēng)執(zhí)。媽媽性格剛烈、控制欲強(qiáng)，從小就要求婧婧成為最棒的人。小學(xué)三年級(jí)后，婧婧的學(xué)習(xí)成績(jī)下降到班里15名左右，媽媽對(duì)此非常不滿，想了很多辦法幫助孩子提高成績(jī)，但效果都不理想?！拔乙灿X(jué)得自己很差。我的同學(xué)有的唱歌好聽(tīng)、有的會(huì)跳舞，或者會(huì)畫(huà)畫(huà)、彈琴，我什么也不會(huì)，他們說(shuō)的話題我都聽(tīng)不懂。還有些題目，我覺(jué)得特別難，他們一下子就解出來(lái)了，可能他們都聰明吧！”婧婧說(shuō)道，她感覺(jué)自己很差，樣樣不如其他人，所以想“隱形”，盡量不讓大家注意到她，這樣就不會(huì)拿自己和其他人對(duì)比。
案例分析 小學(xué)生易產(chǎn)生自卑，父母引導(dǎo)很關(guān)鍵
每個(gè)人都會(huì)有不同程度的自卑畏怯心理，通常很多人是在小學(xué)時(shí)開(kāi)始出現(xiàn)這種心理，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期的孩子缺乏處理問(wèn)題的能力。如果此時(shí)父母無(wú)法給予相應(yīng)的支持，就會(huì)出現(xiàn)一定程度的心理障礙。
婧婧長(zhǎng)期受自卑、羞怯、焦慮和恐懼等負(fù)面影響，過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)使她不能正確評(píng)價(jià)自己的潛力，一向懷疑自己的優(yōu)點(diǎn)。家長(zhǎng)對(duì)孩子有“望女成鳳”的期盼，導(dǎo)致婧婧肩負(fù)重?fù)?dān)，從而產(chǎn)生自卑心理，開(kāi)始否定自己、懷疑自己，不安、煩惱、孤獨(dú)、離群等情感障礙隨之而來(lái)。
在與同學(xué)作比較的時(shí)候，婧婧得不到認(rèn)同、表?yè)P(yáng)，反而處處位于“下風(fēng)”，久而久之，便否定了自己的一些行為和想法，慢慢不相信自己的潛力與水平，也就越來(lái)越不自信，自卑感慢慢占了上風(fēng)。
輔導(dǎo)過(guò)程 父母應(yīng)養(yǎng)成表?yè)P(yáng)孩子的習(xí)慣
婧婧存在自卑心理，很大一部分原因在于家庭的教育環(huán)境與方式。因此，咨詢(xún)師請(qǐng)來(lái)了她的父母，詳細(xì)分析了婧婧的表現(xiàn)及原因，與他們共 同商 量解決孩子不良心理狀況的辦法，推薦家長(zhǎng)選取適當(dāng)?shù)慕逃绞?。比如有客人?lái)到家里，家長(zhǎng)能夠讓她為客人遞茶、剝糖果等，也能夠讓她與客人玩一會(huì)兒。同時(shí)適當(dāng)?shù)刈尯⒆幼黾覄?wù)，鍛煉孩子與家人交往的潛力，對(duì)孩子的進(jìn)步給予肯定、表?yè)P(yáng)。
還可以通過(guò)一家人外出旅游，讓婧婧在與父母相處中，知道父母對(duì)她的疼愛(ài)，而不是一味要求她做最好的。家長(zhǎng)應(yīng)養(yǎng)成每天表?yè)P(yáng)一次孩子的習(xí)慣。支持婧婧想要學(xué)習(xí)才藝的要求，引導(dǎo)她找到自己真正的興趣所在，利用課余時(shí)間培養(yǎng)一項(xiàng)愛(ài)好。
同時(shí)，讓學(xué)校老師充分了解婧婧的情況，可以通過(guò)讓她幫老師拿作業(yè)、發(fā)作業(yè)本，發(fā)現(xiàn)她有所進(jìn)步及時(shí)表?yè)P(yáng)，讓她回答一些簡(jiǎn)單問(wèn)題等方式，讓婧婧在學(xué)校中找到存在感，逐步樹(shù)立自信。
心理咨詢(xún)師有話說(shuō) 對(duì)于不自信的孩子要循循善誘
自卑是對(duì)自己的某個(gè)地方不滿意而產(chǎn)生的，但是人無(wú)完人，不管自己有再多的不好之處，都不應(yīng)失去信心，因?yàn)橐坏┦チ耍秃茈y再找回了。對(duì)于孩子是這樣，對(duì)于成人也是如此，從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，有自信的父母更容易教育出有自信的孩子。
類(lèi)似婧婧這樣缺乏自信的孩子要循循善誘，不可操之過(guò)急。老師不要把注意力集中在孩子的不良表現(xiàn)上，要更多地關(guān)注孩子的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，使她慢慢轉(zhuǎn)變看待周?chē)挛锏牟徽_思想，將自己融入到環(huán)境中去，一點(diǎn)點(diǎn)感受大家給她的善意，從而走出“角落”，收獲陽(yáng)光與自信。
本期心理咨詢(xún)師
李春陽(yáng)
國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師、國(guó)際高級(jí)催眠師、NLP心理教練。
擅長(zhǎng)：教練式系統(tǒng)排列、青少年心理成長(zhǎng)心理沖突、婚姻家庭情感問(wèn)題、人生定位職業(yè)規(guī)劃等。咨詢(xún)的內(nèi)容主要是青少年心理問(wèn)題、夫妻情感、個(gè)人成長(zhǎng)中的心理困惑、人際關(guān)系、職業(yè)困惑等。
咨詢(xún)風(fēng)格：以精神分析為基礎(chǔ)，融入認(rèn)知、行為療法、現(xiàn)象學(xué)系統(tǒng)排列、催眠療法、意向?qū)υ?、沙盤(pán)游戲療法等整合。