□本報記者 石少軍 本報通訊員 王琰

入秋之后，天氣干燥，口腔潰瘍的發(fā)生率也會增加。德州市中醫(yī)院東院區(qū)口腔科主任趙志新指出，引發(fā)口腔潰瘍的因素較多，市民平時要在飲食和生活習慣上多加注意，做好預防。

長期偏食或食物過于精細時，因營養(yǎng)元素缺乏進而導致口腔潰瘍的發(fā)生。趙志新說，市民要做到均衡飲食，不偏食、不挑食，保證營養(yǎng)的均衡攝入。

長期處于精神高度緊張、情緒變化比較大，或睡眠不充足時，可因植物神經(jīng)功能失調(diào)而增加口腔潰瘍發(fā)病的機會。市民需要保證規(guī)律的作息和充足的睡眠，注意勞逸結(jié)合，平常應注意保持心平氣和，減少煩躁和發(fā)怒。

口腔不衛(wèi)生也會誘發(fā)炎癥而導致口腔潰瘍的發(fā)生。平時要養(yǎng)成飯后漱口和早晚刷牙的良好習慣，得了口腔潰瘍可早晚用生理鹽水進行漱口。如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等問題，多為胃腸功能紊亂引起。經(jīng)常便秘的人應注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，養(yǎng)成定期排便的習慣，以降低口腔潰瘍的發(fā)生率。有些女性每到經(jīng)期或月經(jīng)前后就會出現(xiàn)口腔潰瘍，自愈或治愈后下月行經(jīng)時依然會出現(xiàn)，疼痛難忍，主要是體內(nèi)黃體酮水平增高而雌激素的水平降低所致。

趙志新提醒，有的市民反復發(fā)生多發(fā)性口腔潰瘍，同時或前后伴有外生殖器潰瘍，皮膚出現(xiàn)痤瘡、毛囊炎，眼睛不適、視力下降，應考慮白塞氏病。年齡較大且口腔潰瘍病史較長的患者，如出現(xiàn)潰瘍面較深較大，口腔有不明原因的腫塊，應警惕口腔黏膜癌變可能，及時到醫(yī)院口腔?？茩z查治療。