□本報記者 唐志梅 本報通訊員 王曉軍

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李明（化名）是一名初三學(xué)生，父母離異后，母親將全部精力都放在他的身上，期望他能考入重點高中。母親給予的壓力使他成績一旦下降就會失眠、食欲不振。一段時間后，他上課無法集中精力，學(xué)習(xí)成績嚴(yán)重下滑。經(jīng)心理醫(yī)生評估，李明被診斷為輕度抑郁癥，并伴有焦慮。

初三和高三是學(xué)習(xí)生涯中的關(guān)鍵時期，面對學(xué)業(yè)壓力、未來規(guī)劃以及人際關(guān)系等問題，學(xué)生容易出現(xiàn)各種心理問題。德州市第二人民醫(yī)院首席專家、精神衛(wèi)生中心主任李秀華提醒，家長要學(xué)會成為孩子溫暖而堅定的支持者，引導(dǎo)孩子如何接納失敗挫折和調(diào)節(jié)心理狀態(tài)。

李秀華建議家長可通過觀察行為和情緒變化進行識別，例如孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣有明顯改變、社交活動減少、容易暴飲暴食或食欲不振、失眠、早醒、無故哭泣或易怒、過度安靜等。當(dāng)有這些表現(xiàn)時，家長應(yīng)主動與孩子溝通，了解他們的感受和想法。

當(dāng)孩子出現(xiàn)心理問題時，家長切記不要焦慮，應(yīng)首先提供支持，告訴孩子愿意為他們提供幫助；其次，要與孩子建立信任關(guān)系，尊重孩子的隱私。可以試著組織家庭活動，增進親子關(guān)系，為孩子提供一個放松的環(huán)境，或鼓勵孩子參加體育活動，緩解壓力，釋放負面情緒?！叭绻{(diào)解無效，家長要主動尋求心理專業(yè)人員的幫助。”李秀華建議，家長要端正態(tài)度，及時主動聯(lián)系心理醫(yī)生，對孩子的情況進行評估和干預(yù)，并全程陪伴。