□劉超
在生活中,或許你有這樣的體驗(yàn):當(dāng)感冒、鼻子呼吸不暢的時(shí)候,上床睡覺(jué)就變成了一種酷刑。只要一躺下鼻子就會(huì)堵塞,呼吸也會(huì)變得困難,此時(shí)你不禁會(huì)想:“要是能輕松呼吸,那該是多么幸福?。?”可幾天之后身體康復(fù)了,心情也變好了,當(dāng)時(shí)呼吸困難帶來(lái)的痛苦卻早已被拋到了九霄云外,然后,又會(huì)因其他的瑣事而煩惱。
假如你太太外出旅行一周,每天早上,再?zèng)]有人叫你起床,晚上下班回家,飯桌上也沒(méi)有了熱騰騰的晚餐,沒(méi)有人為你放洗澡水,要洗的臟衣服攢了一大堆……這時(shí)你才深刻體會(huì)到:“真的應(yīng)該好好感謝太太,有她在家時(shí),我是多么幸福! ”可當(dāng)太太回家?guī)滋熘?,那份感激便消失得無(wú)影無(wú)蹤,又開(kāi)始覺(jué)得她總是嘮嘮叨叨,讓人煩不勝煩。
的確,我們很容易忽略這些日常生活中小小的幸福與感動(dòng)?;蛟S,在我們最幸福的時(shí)候,卻還總是在計(jì)較那些微不足道的缺憾和不滿,內(nèi)心始終充滿不平與怨恨。
失望、煩亂、悲傷、是人生的一部分。平靜地接納這些,并把它們當(dāng)成自然之事,是人生重要的一環(huán)??梢栽试S自己偶爾的失落和傷感,但不能因此一葉障目,不見(jiàn)森林,想要開(kāi)朗地活下去,第一步就是不要忽視我們身邊那些小小的幸福與平凡的感動(dòng)。用心細(xì)細(xì)地去感受它們,你定會(huì)領(lǐng)略到那久違的幸福與感動(dòng),除此之外,別無(wú)他法。
哈佛大學(xué)哲學(xué)與心理學(xué)博士塔爾賓·夏哈爾認(rèn)為,“幸福感”是衡量人生的唯一標(biāo)準(zhǔn),是所有目標(biāo)的最終目標(biāo)。他說(shuō):“人生與商業(yè)一樣,也有盈利和虧損。在看待自己的生命時(shí),可以把負(fù)面情緒當(dāng)作支出,把正面情緒當(dāng)作收入。當(dāng)正面情緒多于負(fù)面情緒時(shí),我們?cè)谛腋_@一‘至高財(cái)富’上就盈利了。 ”
幸福應(yīng)該是快樂(lè)與意義的結(jié)合。一個(gè)幸福的人,必須有明確的、可以帶來(lái)快樂(lè)的目標(biāo),然后努力地去追求。真正快樂(lè)的人,會(huì)在自己覺(jué)得有意義的生活方式里,享受它的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,打開(kāi)幸福的盈利模式,盡享美好的人生。