每一個寶寶在胎兒期都有一定的潛能,但需要孕媽媽和準爸爸適時地對胎寶寶進行胎教,這些潛能才有望開發(fā)出來。那么什么時候進行胎教?怎樣進行胎教是最好的?當胎寶寶出現(xiàn)第一次胎動的時候,就可以進行胎教訓練了。
　　因為這時胎寶寶的中樞神經(jīng)已經(jīng)分化完成,此時胎寶寶的聽力、視力開始迅速發(fā)育,并逐漸對外界施加的壓力、動作、聲音做出反應;胎寶寶尤其對孕媽媽的血液流動聲、心音、腸蠕動聲等更為熟悉;胎寶寶對來自外界的聲音、光線、觸動等單一刺激更為敏感。具體訓練方法有7種。
　　聽力訓練
　　此時胎寶寶的聽力迅速發(fā)育,應該有意識地對胎寶寶進行聽覺訓練。
　　觸覺與動作協(xié)調(diào)訓練
　　5個月胎寶寶神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育迅速,對觸覺與力量都非常敏感。這時就需要對胎寶寶進行動覺、觸覺訓練了?？梢酝ㄟ^觸摸或者按摩孕媽媽的腹部,建立與胎寶寶的觸摸溝通,這樣可以刺激胎寶寶進行反射性的軀體蠕動,從而促進其大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育,尤其有助于寶寶未來的動作靈活性與協(xié)調(diào)性。經(jīng)過撫摸訓練的胎寶寶,肌肉比較發(fā)達,對外界環(huán)境的刺激也比較靈敏,出生后翻身、爬行、站立行走等動作的發(fā)展都比沒有進行胎教的寶寶早些。
　　營養(yǎng)胎教
　　孕媽媽要合理飲食,營養(yǎng)全面,食品多樣,飲食規(guī)律,進食適量。營養(yǎng)全面均衡才會使孕媽媽和胎寶寶更加健康。
　　情緒胎教
　　孕媽媽的情緒直接影響自己的內(nèi)分泌,從而會使胎寶寶受到或優(yōu)或劣的影響。所以應盡量創(chuàng)造個溫馨舒適的環(huán)境,避免收看情節(jié)緊張的電視節(jié)目或廣播,過有規(guī)律的生活,忘記憂愁和煩惱。
　　音樂胎教
　　音樂胎教對胎寶寶的智力開發(fā)有好處。音樂是孕媽媽與胎寶寶建立感情的紐帶。悠揚、動聽、悅耳的輕音樂能使孕媽媽得到美的享受,給胎寶寶寧靜感,可使胎寶寶心率平穩(wěn),從而改善胎盤的供血狀況,促進其發(fā)育。音樂的節(jié)律性振動對胎寶寶的腦發(fā)育也是一種良好的刺激。
　　語言胎教
　　胎寶寶不斷接受語言波的信息,可使其空白的大腦增加音符。
　　呼喚胎教
　　呼喚胎教又可稱為母兒對話,即孕媽媽及準爸爸與胎寶寶之間的語言溝通。呼喚胎教一般是從孕20周開始的,因為這時胎寶寶的聽覺功能已經(jīng)完全建立。孕媽媽可以將日常生活中的事情,像講故事一樣講給胎寶寶聽。同樣,準爸爸經(jīng)常與胎寶寶進行交流,有助于建立深厚的父子或父女關系。需要注意的是,孕媽媽聽胎教音樂時不可以一心二用,只有專心致志,用心聆聽才可以傳遞給胎寶寶。并不是所有的世界名曲都適合胎教,那些輕柔舒緩的音樂才適合用于胎教。胎教音樂切忌聽得時間過長,音量過大。
（縣醫(yī)院 邢偉 王璐）