式式活絡(luò)通氣；

清除體內(nèi)垃圾，

悅心銳志健體。
散步
沿著大道河畔，

昂首闊步向前；

堅(jiān)持春夏秋冬，

養(yǎng)生益壽延年。
唱歌
心里充滿(mǎn)陽(yáng)光，

放聲大膽歌唱；

五臟六腑齊動(dòng)，

成就豁達(dá)開(kāi)朗。
跳舞
伴隨優(yōu)美樂(lè)曲，

跳著歡快步履；

忘卻年齡憂(yōu)煩，

青春永在心里。
書(shū)畫(huà)
丹青描繪錦繡，

翰墨書(shū)寫(xiě)華章；

老驥志在千里，

揮毫裝點(diǎn)夕陽(yáng)。
下棋
對(duì)弈楚河漢界，

巧布三軍將帥；

殺的面紅耳赤，

輸贏心里明白。
打球
戀上門(mén)球臺(tái)球，

朋友就是對(duì)手；

凝神聚力拼搏，

共度盛世春秋。
□ 王金箱