34．講究飲水衛(wèi)生，注意飲水安全。35．經常開窗通風。36．膳食應以谷類為主，多吃蔬菜水果和薯類，注意葷素搭配。37.經常食用奶類、豆類及其制品。38．膳食要清淡少鹽。39．保持正常體重，避免超重與肥胖。40．生病后要及時就診，配合醫(yī)生治療，按照醫(yī)囑用?藥。41．不濫用抗生素。42．飯菜要做熟；生吃蔬菜水果要洗凈。43.生、熟食品要分開存放和加工。44．不吃變質、超過保質期的食品。45．婦女懷孕后及時去醫(yī)院體檢，孕期體檢至少5? 次，住院分娩。46．孩子出生后應盡早開始母乳喂養(yǎng)，6個月合理添加輔食。47．兒童青少年應培養(yǎng)良好的用眼習慣，預防近視的發(fā)生和發(fā)展。48．勞動者要了解工作崗位存在的危害因素，遵守操作規(guī)程，注意個人防護，養(yǎng)成良好習慣。49．孩子出生后要按照計劃免疫程序進行預防接種。50．正確使用安全套，可以減少感染艾滋病、性病的危險。51．發(fā)現病死禽畜要報告，不加工、不食用病死禽畜。52．家養(yǎng)犬應接種狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應立即沖洗傷口，并盡快注射抗血清和狂犬病疫苗。53．在血吸蟲病疫區(qū)，應盡量避免接觸疫水：接觸疫水后，應及時預防性服藥。54．食用合格碘鹽，預防碘缺乏病。55．每年做l次健康體檢。56．系安全帶（或戴頭盔）、不超速、不酒后駕車能有效減少道路交通傷害57．避免兒童接近危險水域，預防溺水。58．安全存放農藥，依照說明書使用農藥。59．冬季取暖注意通風，謹防煤氣中毒。
三、基本技能
60．需要緊急醫(yī)療救助時撥打l20急救電話。61．能看懂食品、藥品、化妝品、保健品的標簽和說明書。62．會測量腋下體溫。63．會測量脈搏。64．會識別常見的危險標識，如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全等，遠離危險物。65．搶救觸電者時，不直接接觸觸電者身體，會首先切斷電源。66．發(fā)生火災時，會隔離煙霧、用濕毛巾捂住口鼻、低姿逃生；會撥打火警電話119。