??? 一次老攝影家蔣齊生問(wèn)美術(shù)家王朝聞先生:“如何提高藝術(shù)修養(yǎng)呢？ ”王朝聞答曰:“欣賞。 ”這雖然談的是藝術(shù)修養(yǎng)問(wèn)題,但對(duì)于人們的養(yǎng)心也大有裨益。
??? 心,貴在養(yǎng)。然如何養(yǎng)呢？王朝聞先生所說(shuō)的“欣賞”,不失為一個(gè)有益的經(jīng)驗(yàn)。欣賞,乃享受美好的事物,領(lǐng)略其中的情趣之謂。這種做法恰是養(yǎng)心的好方法。筆者有位朋友,原先脾氣不大好,后來(lái)他堅(jiān)持畫(huà)畫(huà)數(shù)年,不僅畫(huà)技大長(zhǎng),而且著急發(fā)火的毛病也改掉了。談及體會(huì)他說(shuō):“學(xué)畫(huà)畫(huà)急不得,得耐著性子慢慢來(lái)。再就是在外寫(xiě)生時(shí),你得慢慢地觀賞,這樣一來(lái)我也就被改造了。 ”
??? 一位心理學(xué)家曾說(shuō)道:“欣賞,其實(shí)就是將人的注意力相對(duì)集中,當(dāng)人對(duì)一景物觀賞、對(duì)一物件把玩時(shí),全身心都會(huì)處在一種良好的循環(huán)狀態(tài),這樣對(duì)于養(yǎng)心很有好處。 ”
??? 欣賞還能使人獲得更多的心境。心境每人都有,但有的人心境比較單一。如果這單一的心境是愉悅的,那還不錯(cuò)；倘若是郁悶的,那就麻煩了,應(yīng)當(dāng)趕緊改變。如何改變呢？欣賞能助人一臂之力。啟功先生年輕時(shí)練字,每每寫(xiě)完自我欣賞一番,當(dāng)有進(jìn)步時(shí),得到的是愉悅的心境；馬未都先生好收藏,當(dāng)他把玩一物件有新發(fā)現(xiàn)，得到的是滿(mǎn)足的心境；有的人喜歡坐下來(lái)觀賞一幅山水畫(huà)，得到的是恬靜的心境……由此可見(jiàn)，好心境從欣賞中來(lái)。只要學(xué)會(huì)欣賞，慣于欣賞,人的心境就會(huì)多樣化。而多種心境于一身，人的心態(tài)就會(huì)豐滿(mǎn)、充實(shí)。
??? 至于說(shuō)如何培養(yǎng)欣賞的習(xí)慣呢？關(guān)鍵一條是要熱愛(ài)生活。德國(guó)詩(shī)人普拉頓說(shuō)：“合理生活的目的就在于：懂得什么是正義的東西,感受什么是奇妙的東西,渴求什么是美好的東西。 ”這些話語(yǔ)表明，熱愛(ài)生活,樂(lè)于探詢(xún)生活中的真善美，才能進(jìn)入欣賞的狀態(tài)。
??? 具體到欣賞什么？那就因人而異,隨情而生,不可能千篇一律。舉凡你感興趣的領(lǐng)域、事物、人物，都可納入欣賞的范圍。然最重要的，你首先要有一個(gè)樂(lè)于欣賞的愿望。