面對(duì)中考、高考升學(xué)壓力，很多家長(zhǎng)逼迫孩子報(bào)各種興趣班、輔導(dǎo)班，時(shí)間久了，孩子就會(huì)焦慮。特別是快開學(xué)了，面對(duì)新的學(xué)習(xí)境遇，孩子們難免會(huì)更緊張。那么，家長(zhǎng)如何識(shí)別孩子焦慮的狀態(tài)呢？本期，德州市肛腸醫(yī)院新湖衛(wèi)生服務(wù)中心專家為大家介紹最常見的四個(gè)焦慮障礙癥狀。

首先，最突出的癥狀是厭學(xué)。厭學(xué)的孩子可能會(huì)表達(dá)出對(duì)上學(xué)的抗拒，或者盡管他們?nèi)栽趫?jiān)持上學(xué)，但是在上學(xué)的時(shí)間里表現(xiàn)出顯著的痛苦情緒，而在放假的時(shí)間里就感覺好很多，在快要開學(xué)時(shí)又表現(xiàn)出非常難受的狀態(tài)。

其次，孩子總是出現(xiàn)腹瀉（腸易激惹）。胃腸是對(duì)緊張情緒非常敏感的器官，在遭遇壓力時(shí)，敏感的人的腸胃也會(huì)做出一些反應(yīng)，比如腹痛、腹瀉。

此外，孩子無(wú)法集中注意力。由于學(xué)習(xí)通常是引發(fā)青少年焦慮的誘因，因此在學(xué)習(xí)時(shí)，有焦慮障礙的青少年通常會(huì)覺得非常煩躁，難以集中注意力。

最后，拖延行為是一種非常常見的逃避焦慮感的策略，盡管長(zhǎng)期來(lái)看，它會(huì)帶來(lái)不良的后果，但在焦慮帶來(lái)巨大情緒痛苦的當(dāng)下，用拖延的方法可以逃避掉痛苦。

當(dāng)孩子出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該適當(dāng)讓孩子放松一下，帶著他們到處轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，讓他們了解一下周圍的新鮮事物，感受一下外面世界的美好。

通訊員 楊曉玉 整理