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抖空竹是一項獨具特色的民俗體育活動，有難有易，老少皆宜。它對動作的準確性要求十分嚴格，練習時必須全神貫注,手眼身腳要緊密配合，大腦反應要快，動作要協(xié)調，對人體各個環(huán)節(jié)和系統(tǒng)功能鍛煉，具有明顯的效果。劉傳富說，“3年前，我腰椎間盤突出，做過手術，走路時常腰酸背痛，后來又得了肩周炎，雙臂活動時疼痛不已。自從我堅持抖空竹鍛煉，現(xiàn)在腰不酸背不痛，身手靈活，反應敏捷。雖然現(xiàn)在已年過七旬，但抖起空竹，旋轉騰挪，躥蹦跳躍，快如疾風閃電，慢如太極八卦，瀟灑自如，一點也不亞于年輕人。 ”
5年來，這個17人的小團體，也獲得了不少榮譽。在河北保定舉行的全國空竹比賽中榮獲二等獎，去年在濟南老年節(jié)活動中獲得集體一等獎，今年5月16日，在濟南老齡委組織的空竹比賽中獲得集體榮譽獎。
“抖空竹這么多年，既呼吸了新鮮空氣，鍛煉了身體，還交到一批朋友，能天天跟大家伙聊聊天，很愜意。5年的抖空竹，我從中得到很多收獲，晚年生活變得豐富多彩，不再枯燥無味，身手敏捷，精神煥發(fā)，仿佛又回到了青年時代。 ”劉傳富感慨道。 李芳