10月是“粉紅絲帶月”——關(guān)注乳腺健康 傳遞“粉紅”力量

每年10月是世界乳腺癌防治月，又稱“粉紅絲帶月”。“粉紅絲帶”作為全球乳腺癌防治活動的公認標識，旨在將“及早預防、及早發(fā)現(xiàn)、及早治療”的理念傳遞給萬千女性，呼吁大眾關(guān)注乳腺健康。

乳腺癌是全球發(fā)病率最高的女性惡性腫瘤，為使讀者更加深入地了解乳腺癌的防治、診斷、藥物治療、飲食保健等，本報記者采訪了我市相關(guān)領域知名專家，同時采寫了抗癌明星戰(zhàn)勝病魔的故事，希望能給患者朋友以啟發(fā)和幫助。

預防 從調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)開始

□本報記者唐志梅本報通訊員季冬

作為“粉紅絲帶月”積極提倡的理念之一，及早預防是有一定的科學方法和依據(jù)的。德州市婦幼保健院乳腺科主任徐敏玲介紹，乳腺癌的常見預防包括三種：一是常規(guī)篩查，二是保持良好健康的作息，三是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。其中，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是一項行之有效，且容易被人忽視的預防方式。

“補充維生素D、補充EPA、DHA等歐米伽3多元不飽和脂肪酸、減少紅肉攝取、戒酒或少飲酒、粗糧細糧搭配食用、多量攝入新鮮蔬菜和菌菇類食物、每天食用一定量的豆制品、補充少量堅果、不亂吃含有雌激素的藥物，以上都是通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，預防乳腺癌的方法?！毙烀袅崽貏e提醒，有些人為了緩解進入更年期后的不適癥狀，會選擇服用一些藥物，殊不知有些藥物中含有一定量的雌激素。雌激素是一把“雙刃劍”，雖然能延長女性的“青春期”，但也會帶來乳腺導管上皮細胞增生，甚至癌變。所以一定要在醫(yī)生的指導下，選擇服用相關(guān)藥物。

此外，徐敏玲還提醒廣大女性朋友，不應以“乳房是否疼痛”來判斷是否需要就診，她坦言，經(jīng)常在門診接診抱有這種想法的患者。其實，乳房出現(xiàn)疼痛并非乳腺癌的特有癥狀，也可能是乳腺增生等乳房疾病。在臨床上，大部分乳腺癌發(fā)病早期出現(xiàn)的腫塊反倒不痛不癢，因此，徐敏玲建議女性朋友要積極預防乳腺癌，別因為不痛而掉以輕心。

發(fā)現(xiàn) 每月自查 定期篩查

□本報記者滕璐本報通訊員張月華

如今，女性患乳腺癌年輕化的趨勢日益明顯，需引起高度重視。乳腺癌有哪些高危因素？如何做到早期發(fā)現(xiàn)？記者帶著這些問題，采訪了德州市第二人民醫(yī)院乳腺一科主任袁超。

乳腺癌的高危因素主要有五類，第一類是遺傳因素，直系親屬有乳腺癌病史者，尤其是親屬在絕經(jīng)前患乳腺癌的，其患病風險比正常人要高；第二類是月經(jīng)因素，月經(jīng)初潮在12歲之前，絕經(jīng)期在55歲以后，行經(jīng)期比較長的人患癌的幾率高；第三類是生殖因素，未婚、未育或初產(chǎn)年齡大于35歲的女性；第四類是有乳腺結(jié)節(jié)或者是重度不典型增生的女性比常人患癌的風險高；第五類與工作生活有關(guān)，工作、生活中壓力比較大、經(jīng)常接觸有毒有害物質(zhì)，會增加患癌風險。

很多人談癌色變，但通過規(guī)范治療，乳腺癌早期治愈率達到80%。袁超建議，可通過每月自查和定期篩查兩種方式進行，做到早期發(fā)現(xiàn)，尤其是有高危因素的女性更要注意。可以通過3種方式自查：站立時，一手抬高或放于腦后，另一手手指并攏，用指腹螺旋式檢查對側(cè)乳房，看看是否有異常；雙手叉腰對鏡觀察乳房的形態(tài)、位置、顏色是否正常，兩側(cè)乳房是否對稱，乳頭有無凹陷，皮膚有無褶皺、隆起等，腋下有無淋巴結(jié)腫大，之后將雙手高舉過頭再做一次；仰臥床上，手指放乳房上輕壓，從外向中心逐圈檢查乳房有無包塊，被查側(cè)手臂放于身側(cè)，最后用拇指和食指輕擠乳頭以觀察有無液體流出。

此外，20歲至40歲女性每年應做一次乳腺彩超檢查，40歲以上每年應做一次鉬靶和彩超檢查，發(fā)現(xiàn)問題及時就醫(yī)。

治療 全程管理十分關(guān)鍵

□本報記者唐志梅本報通訊員張月華

隨著醫(yī)療技術(shù)與科技進步，乳腺癌的致死率正在逐年下降。據(jù)德州市第二人民醫(yī)院乳腺二科主任王寶玨介紹，目前我國乳腺癌的5年生存率已達83.2%，較10年前提高了7.3%，這一結(jié)果與乳腺癌患者接受全程管理密不可分。

乳腺癌治療的全程管理，即從長期、系統(tǒng)性的角度看待乳腺癌治療，它建立在乳腺癌規(guī)范化診療的基礎上，強調(diào)多學科共同協(xié)作，并且貫穿從疾病診斷到康復全過程，從疾病治療、體型重塑、心理康復等多個方面幫助乳腺癌患者更好地抗擊疾病，獲得新生。

在綜合治療中，前期分期分型和術(shù)后遵醫(yī)囑復查是常被患者忽視的兩個關(guān)鍵環(huán)節(jié)?！拔医釉\過很多患者，她們開口就問，是不是要切掉乳房？仿佛在大眾理解中，切除是根治的唯一方法?！蓖鯇毇k說，近年來受“乳腺癌是可以被治愈的癌癥”這一觀點影響，大部分就診患者認為切除患處就等同治愈疾病，但在實際診療中，前期分期分型、治療手段、手術(shù)方式及術(shù)后輔助治療等大相徑庭?！按_定分期分型后，醫(yī)生會根據(jù)診療指南、可信度高的臨床研究來制定最適合患者的治療方案。規(guī)范精準的治療可以通過保乳或整形技術(shù)，在保留完美外形的情況下，結(jié)合放療、化療、靶向和內(nèi)分泌治療等，讓患者獲得治愈效果。通過全程管理不但治愈疾病，還能保留女性的完美外形，讓患者更加自信地回歸社會、回歸家庭?！蓖鯇毇k說。