??? 禹城王先生：我一直在自己做生意，通過(guò)這些年的積累，我的生意也算是步入正軌，發(fā)展還不錯(cuò)，我的很多朋友看到我如日中天的事業(yè)，很是羨慕。
??? 可是，大約有半年的時(shí)間了，我感覺(jué)很郁悶，天天有一種恐懼感。我仔細(xì)想了想，我這種恐懼感主要是怕生意突然哪天因?yàn)橐恍┨厥獾脑蚪?jīng)營(yíng)不下去了。但是，我家里也不是只有我一個(gè)經(jīng)濟(jì)來(lái)源；而我經(jīng)營(yíng)生意也很守法，可我還是擔(dān)心。有的時(shí)候又擔(dān)心自己的人際關(guān)系出了問(wèn)題，跟別人說(shuō)話，說(shuō)了之后就老是想是不是哪句說(shuō)得不對(duì)，是不是人家不高興了，是不是得罪人家了。
??? 我總是追求完美又達(dá)不到完美，很是郁悶。我整天對(duì)自己說(shuō)“不害怕、不害怕”以此來(lái)鼓勵(lì)自己，支持自己，但恐懼感和不安感仍是常常有。
潛意識(shí)里的“妖怪”在作怪
??? 按照王先生所說(shuō)，他是陷入一種自己制造的恐懼心理。其實(shí)，一個(gè)人面臨的最大敵人就是恐懼?？謶帜軐?dǎo)致失敗，疾病，使人際關(guān)系惡化。成千上萬(wàn)的人害怕過(guò)去，害怕未來(lái)，害怕衰老，害怕精神失常，害怕死亡。但恐懼只是你心里的一個(gè)想法，令你感到害怕的只是你自己的思想。
??? 打個(gè)比方，如果你告訴一個(gè)小女孩，她床底下有個(gè)妖怪，晚上睡覺(jué)的時(shí)候會(huì)把她帶走，小女孩可能會(huì)被嚇壞。但當(dāng)小女孩的父母打開(kāi)燈，讓她看看并沒(méi)有什么妖怪時(shí)，她就不再害怕了。所以說(shuō)，妖魔本來(lái)并不存在，但小女孩以為它真的存在，所以她才被嚇壞了。當(dāng)她看到她想象的其實(shí)并不存在時(shí)，她就不再害怕
了。同樣的道理，大多數(shù)人害怕的東西其實(shí)只是他們心中許多可怕陰影的集合，而陰影的本體是不存在的。
??? 現(xiàn)實(shí)中，我們中的許多人都有類(lèi)似的經(jīng)歷。這可以由一條很重要的潛意識(shí)法則來(lái)解釋?zhuān)耗銜?huì)將你的注意力集中到你能意識(shí)到的想法上。曾經(jīng)有個(gè)初中生前來(lái)就診，他學(xué)習(xí)成績(jī)不錯(cuò)，但是每次大型考試他的成績(jī)都不盡如人意。他在跟人交流時(shí)，我發(fā)現(xiàn)他都將注意力集中到“我會(huì)失敗”的想法上了，結(jié)果呢，潛意識(shí)就將失敗變?yōu)榱爽F(xiàn)實(shí)。對(duì)失敗的恐懼帶來(lái)的是對(duì)失敗的體驗(yàn)，這就是“暗示性失憶癥”。
??? 后來(lái)我建議這名初中生，每天早晚兩次，開(kāi)始想象以下畫(huà)面：他的父母祝賀他取得了很好的分?jǐn)?shù)，他手里還拿著他們送給他的禮物。當(dāng)他沉浸在這一美好的結(jié)局里時(shí)，他的身上就出現(xiàn)了相應(yīng)的反應(yīng)。 在這種思想的不斷刺激下，無(wú)所不能的潛意識(shí)開(kāi)始發(fā)揮作用了。潛意識(shí)相應(yīng)地調(diào)整了意識(shí)里的想法。這個(gè)初中生想象出了美好的結(jié)局，潛意識(shí)就會(huì)通過(guò)各種手段來(lái)實(shí)現(xiàn)這種結(jié)果。在隨后的考試中，他再也沒(méi)有遇到什么麻煩。他潛意識(shí)里的主觀智慧占了上風(fēng)，“迫使”他更好更充分地表現(xiàn)自己。
??? 所以說(shuō)，潛意識(shí)特別容易受到暗示的影響，它被暗示“控制”著。當(dāng)你放松心情，讓心情靜下來(lái)的時(shí)候，你意識(shí)中的思想就會(huì)滲透到潛意識(shí)中去，這與自然界的滲透原理是一樣的。一旦一些積極的思想滲透到你的意識(shí)里，他們會(huì)猶如種子一般發(fā)芽結(jié)果，你會(huì)因此而鎮(zhèn)靜下來(lái)。所以，建議王先生，多考慮怎樣擴(kuò)大生意，怎樣讓自己的事業(yè)更加輝煌，這樣對(duì)你消除恐懼感會(huì)有很大的幫助。
??? □記者 岳俊杰